Чтобы формировать новое отношение к себе через питание начни с чистки органов и систем (выводим самую грязь, токсины, аллергены и облегчаем все процессы обмена веществ). И второй фокус- на очищение окружения. В данном случае- это продукты.
Итак, твое задание на выходные: 1. Начни пить на ночь тиосульфат натрия
2. И первым с утра – стакан воды с лимоном
3. Первый шаг в формировании режима- напиши все виды дней, которые бывают в твоей жизни. Рабочие, выходные, командировочные и т.п.
4. Выпиши все продукты, которые ты ешь и разбери их по своей схеме. Придумай свою градацию.
5. Сделай вывод о том, как уже меняется твое питание, отношение к продуктам.
А если тебе подходят эти
...
Читать дальше »
