Этот комплекс Кундалини йоги имеет сразу несколько мощных и целительных эффектов. За свою жизнь мы успеваем накопить большое количество неприятных эмоций: мы сталкиваемся с разочарованиями, гневом, обидами, болью, страхами, стыдом и разрушительным чувством вины. Нас также терзают сомнения и мелкие беспокойства, которые способны превратиться в серьезные ограничения на пути к жизни «нашей мечты»! Данная крийя помогает освободиться и буквально «выкинуть» все сковывающие нас переживания, расстаться без сожаления с надоевшими привычками и обстоятельствами. Вместе с этим, она дарит невероятный поток энергии и умиротворения. Эта крийя способна одновременно расслабить вас, очистить от ментал
...
Читать дальше »
