Кто бы из нас не хотел иметь красивый рельефный живот? С подтянутым прессом не стыдно показаться на пляже или надеть облегающее платье на вечеринку. А складки на боках, пусть даже и небольшие, рождают в нас массу комплексов по поводу собственного внешнего вида. В этом видео мы рассмотрим несколько упражнений, которые можно использовать для проработки мышц верхнего пресса.

Информация о фильме:
Название: Эффективные упражнения для пресса
Автор:Александр Алексеевич
Год: 2014
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:06:53
Язык: Русский
... Читать дальше »

Системная инженерия для чайников - Если вы только начинаете интересоваться системной инженерией, то книга 'Системная инженерия для «чайников»' даст вам общее понимание этой темы. Она поможет вам разобраться с тем, как правильно разрабатывать интегрированные интеллектуальные продукты. Если вы стремитесь быстро завоевать рынок, оперативно реагировать на изменяющиеся тенденции, создавать конкурентноспособные продукты высокого качества с минимальными затратами, в рамках бюджета и в предсказуемые сроки, то данная книга – именно то, что вам нужно.

Вы узнаете:

- что такое системная инженерия
- как при помощи системной инженерии можно ... Читать дальше »

AVG AntiVirus 2014 - эффективная и быстрая защита в реальном времени от самых сложных вирусов, троянов, Интернет-червей, руткитов и других вредоносных программ. AVG Internet Security 2014 - быстрый и надежный комплексный антивирус с облачной проверкой, фаерволом, проактивной защитой и защитой от онлайн-угроз. Также позволяет улучшать производительность системы и безвозвратно удалять файлы.
AVG Premium Security 2014 - это усиленная версия антивирусного продукта от AVG класса «все-в-одном» для защиты компьютера от всех видов интернет-угроз.
AVG Internet Security Business Edition 2014 - комплексный антивирус, поддерживающий серверные операцион ... Читать дальше »

Полностью обновленная оболочка DRP 14.0 автоматически подберет и установит нужные драйвера для вашего компьютера. Эта версия получила большое количество новых функций и оптимизирована под новую операционную систему Windows 8.1. По сравнению с прошлой версией DRP 14.0 в этой версии значительно исправлена оболочка и полностью новые драйвер-паки.
Установка драйверов осуществляется в оболочке всего в несколько кликов и этот процесс можно полностью автоматизировать. Благодаря свежайшим драйвер-пакам, эта программа установит драйверы практически на любой компьютер любого возраста. Установка и обновления драйверов этой программой осуществляется без подключения к интер ... Читать дальше »