В данной книге подробно описаны методы тренировок каждой группы мышц, всевозможные упражнения, а также методики построения тренировочного процесса для культуристов и пауэрлифтеров разного уровня подготовки на основе анализа отечественной и зарубежной специальной литературы, практического опыта работы со спортсменами в сочетании с режимом питания и средствами восстановления, даны рекомендации известных спортсменов А. Шварценеггера, Ф. Коломбо, Л. Хейни и других.
Название: Культуризм и пауэрлифтинг
Автор книги: Чередниченко С. А.
Год выпуска: 1992
Издание: Малое предприятие "Абрис", Донецк
Кол-во страниц: 181
Формат: PDF
Размер архива: 219,27 мб
Скачать Чередниченко С. А. - Культуризм и пауэрлифтинг
Скачать с shareflare.net
Скачать с ifolder.ru
Скачать с depositfiles.com
Скачать с turbobit.net
|
